Это интересно
Навигация
Поиск по сайту
Начните курс

Каждый просвещенный дух противопоставлен тысяче посредственностей, предназначенных хранить прошлое. Представьте, что вы смогли сбросить от 1,5 до 4 кг за один день! Представьте, что это почти мгновенное снижение веса заставило вас почувствовать себя легче, свободнее, невесомее и энергичнее. Предст...

Однодневная чудо-диета: слишком хорошо, чтобы быть  правдой?

Кто из нас сможет отказаться от получения желаемого результата, обещанного после применения быстродействующих медицинских препаратов? Это привело к тому, что производство всевозможной продукции для похудения, обещающей мгновенные результаты, стало многомиллиардной отраслью, расширяющейся каждый ден...

Зачем Вам  вообще это надо?

Человек - это больше продукт окружающей его среды, чем дар наследственности. Я никогда этого не забуду. Во время проведения семинара дополнительного образования в Сан-Франциско я сделала то, что, как я думаю, было импровизированным указанием на существование связи между похудением и воздействием н...

Токсичная перегрузка

Другими словами, зашлакованные печень и кишечник, сорвут план здорового питания быстрее, чем вафельный рожок с двойной порцией сливочного мороженого! Какой смысл придерживаться диеты, если наши внутренние органы перегружены токсинами? На этих словах меня прервала женщина, настойчиво старавшаяся при...

У меня была пациентка, испытывающая сильное беспокойство. Мерседес пришла ко мне, ощутив множество болезненных симптомов: геморрой, ректальный зуд, вздутие живота и запор. Цвет ее кожи ухудшился, а уровень энергии понизился. Ногти начали расслаиваться и ломаться, и она заметила, что принимая душ, ...

Конечно, я никогда не попрошу вас отказаться от мяса, сыра и яиц. Но, сидя на низкоуглеводной диете, можно впасть в другую крайность. Их перенасыщенность животными белками и недостаток понимания важности выбора экологически чистого мяса, очищенной рыбы и не содержащих гормоны молочных продуктов п...

Почему вы должны  подготовиться к голоданию?

Хочу рассказать о своей пациентке, которой я предложила попробовать свой ускоренный курс, и как начало программы снижения веса, которую она искала, и как способ очищения организма от шлаков и загрязняющих агентов, которые, как я могла видеть, мешали ей худеть. Это была симпатичная женщина 20 с неб...

Любите вашу печень

После более 20 лет работы врачом-диетологом я признаюсь, что по-прежнему волнуюсь за печень, так как я затрагиваю ее в своем «курсе очищения». Этот удивительный орган имеет более чем заслуженное название, которое происходит от старого английского слова «жизнь». Печень - ваш ключ к жизни, обладающий...

Подготовьтесь к вашей однодневной очищающей диете с помощью этой несложной семиэтапной программы На каждый день выберите один, поддерживающий печень продукт из каждой группы: 1. Овощи из семейства крестоцветных 7/2 стакана отварных или 7 стакан сырых Белокочанная капуста, цветная капуста, брюссель...

 Выберите на каждый день два из следующих продуктов питания, необходимых кишечнику: 1-2 чайные ложки подорожника (псилиума), 2-3 столовые ложки молотых или цельных льняных семян, 1 маленькая сырая морковь, 1 маленькое сырое с кожурой яблоко, 1 маленькая груша с кожурой, 1 стакан ягод. ...

Однодневная очищающая  диета

Недавно ко мне на прием пришли три пациента, которые предприняли часть однодневной очищающей диеты курса голодания. Люси, маркетолог-аналитик 20 лет, милая, симпатичная девушка, которая боролась с избыточным весом с подросткового возраста. Ей очень сложно было поддерживать семидневную подготовку к...

Однодневное голодание

Каждый компонент однодневной очищающей диеты специально подобран так, чтобы предотвратить чувство голода, сбалансировать уровень сахара в крови, ускорить обмен веществ и поддержать вас в хорошей форме в течение дня голодания. В клюквенном, апельсиновом и лимонных соках содержится много витамина С, ...

Мы с Линдой потратили несколько минут на изучение правил курса голодания. Как человека, часто сидящего на диетах, ее не обеспокоила необходимость этапов семидневной подготовки или трехдневного поддержания. Но она волновалась по поводу того, как ей пройти этап однодневной очищающей диеты. Я попробо...

Осознанное дыхание

Осознанное дыхание - это техника, которая позволяет вам лучше понимать происходящее с каждым вдохом. Это замечательный способ понять себя, расслабиться, войти в контакт с вашими истинными чувствами или создать небольшой оазис спокойствия посреди ужасного дня. Сеанс осознанного дыхания можно провест...

Закрепление результатов вашего голодания

Мириам была хрупкой, впечатлительной женщиной 50 лет с небольшим, которая боролась с избыточным весом, приобретенным во время менопаузы. Когда она услышала об ускоренном курсе, она заволновалась, особенно после того, как я ей сказала, что специально разработанные семидневная подготовка, чудо-сок и ...

Укрепите результаты однодневного голодания восемью следующими простыми шагами. I. На каждый день выберите один из следующих продуктов, содержащих источники пробиотиков для восстановления «дружественных бактерий» Полстакана квашеной капусты: вы можете сами заквасить капусту или купить натуральный сы...

Ажевелл закончила свой ускоренный курс, совершенно воодушевившись натуральной едой, идеей регулярно очищать организм и есть здоровую пищу. «Я всегда знала, как важна окружающая среда, - сказала она мне с особенным энтузиазмом, - но я никогда бы не подумала, что она так на меня подействует. Я уже м...

Станьте сами себе диетологами

Пока я думала об этих людях, сидевших на диете, я поняла, что мне нужно, чтобы помочь им и вам оставаться на ускоренном курсе диеты. Во-первых, я должна рассказать вам о некоторых элементах, важность которых я поняла относительно недавно: ферменты и нуклеотиды. Независимо от того что вы едите и как...

Рецепты для диеты

Добро пожаловать в раздел, посвященный рецептам. Вы убедитесь, что эти удивительно вкусные и здоровые рецепты блюд, способствующих очищению организма, легко объединяют ускоренный курс с каждодневной диетой. Для того чтобы сделать их наиболее удобными для вас, многие из рецептов были адаптированы к этапам семидневной подготовки и трехдневного поддержания. Я предлагаю вам рецепты, которые способствуют очищению и поддержанию защитных функций печени. Специально разработанные рецепты включают в себя овощи из семейства крестоцветных, зелень, дайкон, дрожжевые хлопья.

Визуализация: подготовка

1. Найдите тихое, мирное место, где вы можете побыть хотя бы 15 минут, ни на что не отвлекаясь. Ни радио, ни телевизора, ни телефона - только вы и ваши мысли. 2. Сядьте в удобную позу, спина прямая, а ваши ступни -на полу. Не ложитесь: можете уснуть! Положите руки на колени свободно, не складывайте...

Вы долго идете через лес. Вы идете уже достаточно долго и проголодались. Ощущаете голод в вашем животе и во всем теле. Что с вами происходит, когда вы голодны? Как вы себя чувствуете? Что случается с вашим животом, вашими мускулами и мозгом? Что случается с другими органами вашего тела? Точно отмет...

Супер диета, которая поможет Вам похудеть. Рассмотрим все шаги подробно: Низкоуглеводные диеты, подготовиться к голоданию, этап семидневной подготовки, Однодневная очищающая диета, эмоциональное очищение, этап трехдневного поддержания, ферменты, нуклеотиды, образ жизни с очищающей диетой, Рецепты, Визуализации для вашего дня голодания.
Cryostasis.ru © 2011 | All rights reserved. | Копирование материалов сайта строго запрещено.