Вы долго идете через лес. Вы идете уже достаточно долго и проголодались. Ощущаете голод в вашем животе и во всем теле. Что с вами происходит, когда вы голодны? Как вы себя чувствуете? Что случается с вашим животом, вашими мускулами и мозгом? Что случается с другими органами вашего тела? Точно отметьте, где именно вы чувствуете голод и как именно вы себя чувствуете, когда он растет...

Продолжайте представлять себя идущим по лесу и чувствующим голод. Какие эмоции связаны с этим чувством?.. Чувствуете беспокойство?.. Гнев? Расстройство? Грусть? Возбуждение? Силу?.. Какие мысли сопровождают ваш голод?.. Какие воспоминания связаны с голодом?..

Вы продвигаетесь по лесу и приходите на маленькую поляну. На расстоянии в несколько фунтов в ярком солнечном свете стоит стол, заставленный вкусной едой. Там есть любая еда, питье и другие вкусности, которых вы хотели бы. Что вы видите на том столе?.. Как вы себя чувствуете, когда вы видите еду?.. Что вы думаете, когда вы видите еду?.. Всплывают ли какие-либо воспоминания, пока вы рассматриваете этот стол, полный вкусных вещей? Что вы помните?..

Представьте себе, что приближаетесь к столу. Что вы делаете дальше?.. Как вы себя чувствуете, когда приблизились к столу?.. О чем вы думаете, когда приближаетесь к нему?..

Представьте себе, что ешьте и пьете все, что хотите. Все, что вы хотели бы съесть или выпить, находится на этом столе. В таких количествах, в каких вы хотите. Угощайтесь. Представьте себе, как вы едите и пьете, и отметьте, как вы себя при этом чувствуете...

Когда вы съели и выпили столько, сколько хотели,, найдите момент посмотреть на себя снова. Что вы делаете?.. Как вы себя чувствуете?.. Что вы хотите теперь?..

Вы понимаете, что, кто бы его ни придумал, этот волшебный стол готов исполнить еще одно ваше желание?.. Что вы хотели бы пожелать?..

Выберите момент, чтобы тихонько сказать «спасибо» тому, кто приготовил этот волшебный стол для вас?.. Отправьте также безмолвное послание и себе. Затем, когда вы готовы, идите через лес, пока не найдете дорогу домой. Когда окажетесь дома, откройте глаза.

 (голосов: 0)
   Добавил Starters    27-09-2011
Просмотров: 12541
Супер диета, которая поможет Вам похудеть. Рассмотрим все шаги подробно: Низкоуглеводные диеты, подготовиться к голоданию, этап семидневной подготовки, Однодневная очищающая диета, эмоциональное очищение, этап трехдневного поддержания, ферменты, нуклеотиды, образ жизни с очищающей диетой, Рецепты, Визуализации для вашего дня голодания.
Cryostasis.ru © 2011 | All rights reserved. | Копирование материалов сайта строго запрещено.