Это интересно
Навигация
Поиск по сайту

(для 7-го и 3-го этапов очищения) Для 1 порции потребуется:

2 столовых ложки овсяных хлопьев сок 1/2 лимона

1 столовая ложка сыворотки, растворенная в 1 столовой ложке фильтрованной воды 1 средняя груша

1 столовая ложка меда

2 столовых ложки рубленых орехов

1. Замочите овсянку в 4 столовых ложках фильтрованной воды на ночь.

2. Утром добавьте лимонный сок и смесь из сыворотки. Затем хорошо перемешайте.

3. Добавьте порезанную грушу, мед и льняные семена.

 

Утренний воздушный яблочный пирог

 (для 1-го и 3-го этапов очищения)

Для 1 порций потребуется:

1 яйцо

2 столовых ложки порезанного яблока

3 столовых ложки молотых или цельных льняных семян 1 чайная ложка сахарозаменителя

от 1/8 до 1/2 чайной ложки корицы оливковое масло

1. Соедините яйцо, яблоко, семена льна и сахарозамени-тель с 1-2 столовыми ложками фильтрованной воды в небольшой кастрюле.

2. Полейте оливковым маслом сковороду и чуть-чуть подогрейте на среднем огне.

3. Поместите в сковороду тесто и готовьте до получения румяной корочки в течение 3-4 минут.

4. Выложите на блюдо и посыпьте корицей.

Вкусные мюсли
Вкусные мюсли
 (голосов: 0)
   Добавил shotlandec    27-09-2011
Просмотров: 1669
Супер диета, которая поможет Вам похудеть. Рассмотрим все шаги подробно: Низкоуглеводные диеты, подготовиться к голоданию, этап семидневной подготовки, Однодневная очищающая диета, эмоциональное очищение, этап трехдневного поддержания, ферменты, нуклеотиды, образ жизни с очищающей диетой, Рецепты, Визуализации для вашего дня голодания.
Cryostasis.ru © 2011 | All rights reserved. | Копирование материалов сайта строго запрещено.