Это интересно
Навигация
Поиск по сайту
Бактерии. От чего помогает клюква. 

Вы уже заметили, что я начала описывать этот этап трехдневного продолжения, инструктируя вас потреблять пробиотики в виде кислой капусты или йогурта, ферментированных продуктов, которые помогут восстанавливать дружественные бактерии в вашем организме. Использование этих насыщенных пробиотиками ферментированных продуктов, возможно, является одним из наиболее важных и недооцененных аспектов питания и специфических проблем тех из нас, кто сидел на низкоуглеводной, обогащенной белком диете. Всякий раз, когда вы едите большое количество белка и сыра от животных, которых кормили ненатуральной пищей, вы бессознательно поглощаете антибиотики, которыми кормили животных и которые содержатся во всей традиционной фермерской говядине, курятине и свинине. Антибиотики, являющиеся аналогами наркотических веществ, способны убивать все бактерии, даже те, которые играют положительную роль и от которых зависит ваш организм.

Как мы заметили, наш кишечный тракт полон дружественных бактерий, работа которых заключается в том, чтобы помочь нам переваривать пищу и бороться с недружелюбными бактериями, разносчиками болезней. В одном только кишечнике живут приблизительно 100 трлн бактерий 400 разновидностей. Они фактически весят приблизительно 1,3 кг, но это та категория веса, которую вам не следует терять. Без этой дружественной бактериальной флоры вы не могли бы синтезировать витамины, расщеплять шлаки и переваривать клетчатку - такие вещества, которые разрушают трудно перевариваемые органические вещества в небольших цепочках жирных кислот, на которые полагаются клетки вашей толстой кишки. Они также помогают перемещать питательные вещества, производить лактозу и другие ферменты, которые помогают вам усваивать молочный сахар и синтезировать витамин К и всю группу витамина В.

Некоторые исследования показывают, что нехватка полезных бактерий ведет к циррозу печени и диабету. А современные исследования полагают, что дружественные бактерии могут привести к ряду других преимуществ, включая помощь вам в расщеплении жиров, белков и углеводов и контроль за превышением уровня липопротеинов или «плохого» холестерина.

Очевидно преимущество потери веса за счет последних. Но возможно, самым полезным для похудения является понимание того, что, когда ваш организм наиболее эффективно и окончательно будет переваривать и всасывать питательные вещества, вы совсем не почувствуете голода. Вы сможете есть гораздо меньше и с гораздо большим удовольствием.

Подружимся с бактериями, Бактерии, От чего помогает клюква, Плохие микробы, Клюква в похудении
Подружимся с бактериями
Плохие микробы. Клюква в похудении. Хорошие бактерии и плохие бактерии. 
 (голосов: 0)
   Добавил olegpakt    27-09-2011
Просмотров: 1525
Супер диета, которая поможет Вам похудеть. Рассмотрим все шаги подробно: Низкоуглеводные диеты, подготовиться к голоданию, этап семидневной подготовки, Однодневная очищающая диета, эмоциональное очищение, этап трехдневного поддержания, ферменты, нуклеотиды, образ жизни с очищающей диетой, Рецепты, Визуализации для вашего дня голодания.
Cryostasis.ru © 2011 | All rights reserved. | Копирование материалов сайта строго запрещено.