Это интересно
Навигация
Поиск по сайту
Однодневное голодание. Мускатный орех диета. 

Каждый компонент однодневной очищающей диеты специально подобран так, чтобы предотвратить чувство голода, сбалансировать уровень сахара в крови, ускорить обмен веществ и поддержать вас в хорошей форме в течение дня голодания.

В клюквенном, апельсиновом и лимонных соках содержится много витамина С, или аскорбиновой кислоты. Аскорбиновая кислота помогает печени наиболее эффективно расщепить жиры. Этот состав очень освежающий на вкус, что, принимая в расчет положительный опыт, очень смягчает чувство голода.

Апельсиновый и лимонный соки, как мы убедились при рассмотрении семидневной подготовки, являются ключевыми продуктами для поддержки печени. Содержащийся в них витамин С также стимулирует производство глутатиона -главного антиоксиданта, на который полагается печень в двухэтапном процессе детоксикации. Витамин С также помогает связывать тяжелые металлы и устранять потенциально ядовитые сульфаниламидные наркотические вещества. Клюквенный сок выводит ядовитые жидкости, которые могут составлять от 4 до 7 веса воды, содержащейся в наших тканях. Это тот вес воды, который ведет к вздутию кишечника. Гликозид арбутин, самая важная составляющая клюквы, является мочегонным средством, с помощью которого наш организм выделяет шлаки и жидкости.

Клюква богата витаминами А, В„ В2, В5, В6, С и Е, а также фолиевой кислотой, бором, кальцием, хромом, медью, железом, магнием, марганцем, молибденом, фосфором, калием, селеном, натрием и серой - всеми основными витаминами и минералами, необходимыми для деятельности печени и для поддержания функций организма. Ягоды клюквы также жизненно необходимы для детоксикации печени, потому что они содержат чрезвычайно много спасительных антиок-сидантов, которые обеспечивают основную поддержку на 1-м и 2-м этапах очищения. Органические кислоты, такие как бензойная, яблочная, хинная, лимонная и эллаговая поддерживают жизненно важные функции. Яблочная кислота регулирует процессы пищеварения, в то время как эллаговая кислота является мощной защитой от рака.

Ароматические специи: корица, мускатный орех и имбирь - помогают процессу ускорения метаболизма и борьбе с голодом. Несколько лет назад исследовательская группа под руководством доктора Ричарда Андерсона обнаружила, что корица содержит флавоноидное соединение, которое регулирует уровень инсулина и содержание сахара в крови. Это хорошие новости не только для людей больных диабетом, но также и для последователей курса голодания.

Повышенный уровень инсулина ведет к понижению уровня сахара в крови, вызывая чувство голода, тогда как сам инсулин призывает ваше тело откладывать жир. Таким образом, натуральные инсулиноподобные свойства корицы помогут сохранять уровень сахара в крови на протяжении всего курса, который в свою очередь будет способствовать снижению чувства голода и жажды. Некоторые исследователи даже полагают, что корица - прекрасное средство профилактики диабета.

Согревающее действие мускатного ореха способствует активному пищеварению, сокращая газообразование и помогая бороться с голодом и жаждой. Мускатный орех - это мощный афродизиак.

Имбирь - это сильное и острое натуральное сосудорасширяющее средство.

Поскольку кровь свободнее циркулирует по расширенным сосудам, температура тела повышается и вместе с этим ускоряется обмен веществ.

Согласно приведенным исследованиям, австралийских ученых, имбирь может привести к повышению метаболизма на 20 %, что ясно ощущала Анастасия во время курса голодания.

Вода, конечно, помогает вывести шлаки из организма. Всегда нужно сохранять нормальный уровень воды в организме, и это особенно важно во время голодания. Потребление 2 л чистой фильтрованной воды наряду с соком сохранит вам чувство свежести и сытости и поможет вывести токсические вещества из организма.

Клетчатка, заботящаяся о работе толстого кишечника, как в виде травы подорожника, так и виде семян льна, - заключительный ключевой этап вашей однодневной очищающей диеты. Пищевая клетчатка очищает толстую кишку, обеспечивая профилактику запора и вздутия при возобновлении процесса приема пищи.

Клетчатка также соединяется с шлаками, выделяемыми во время курса голодания. Подумайте о всех загрязняющих агентах, добавках и других ядах, возможно, содержащихся в количестве от 1,3 до 3,6 кг жира, от которого вы собираетесь избавиться во время голодания, и затем удостоверьтесь, что вы потребляете достаточное количество клетчатки, чтобы она могла их впитать.

Однодневное голодание, Однодневное голодание, Мускатный орех диета, Голодaниe подробно, Что содержит корица
Однодневное голодание
Голодaниe подробно. Что содержит корица. Однодневное голодание подготовка. 
 (голосов: 0)
   Добавил skvortsovalex    27-09-2011
Просмотров: 13938
Супер диета, которая поможет Вам похудеть. Рассмотрим все шаги подробно: Низкоуглеводные диеты, подготовиться к голоданию, этап семидневной подготовки, Однодневная очищающая диета, эмоциональное очищение, этап трехдневного поддержания, ферменты, нуклеотиды, образ жизни с очищающей диетой, Рецепты, Визуализации для вашего дня голодания.
Cryostasis.ru © 2011 | All rights reserved. | Копирование материалов сайта строго запрещено.