Супер низкоуглеводная диета. 

Конечно, я никогда не попрошу вас отказаться от мяса, сыра и яиц.

Но, сидя на низкоуглеводной диете, можно впасть в другую крайность. Их перенасыщенность животными белками и недостаток понимания важности выбора экологически чистого мяса, очищенной рыбы и не содержащих гормоны молочных продуктов подвергают вас повышенной опасности перед токсичными захватчиками. Как мы убедились в указанной главе, корма для животных более всего подвергаются обработке пестицидами, гербицидами и фунгицидами. Эти сельскохозяйственные химикаты потенциально имеют ядовитое действие, а также способность нарушать наш гормональный фон и процесс похудения. До 95 % всех пестицидов были найдены в мясе, яйцах и молочных продуктах. Следовательно, употребление большого количества мяса, яиц и молочных продуктов, особенно если они не экологически чистые, намного повышает опасность подвергнуться воздействию шлаков.

Более того, низкоуглеводным диетам не хватает фитонут-риентов - ключевых пищевых элементов, содержащихся только в свежих фруктах и овощах. Растительная пища богата антиоксидантами - витаминами, минералами и другими питательными элементами, которые дают отпор окислительному давлению, разрушающему клетки, ослабляющему иммунную систему, вызывающему воспаления и ускоряющему процесс старения. Печени нужна долгосрочная анти-оксидантная поддержка. Если вы сосредотачиваетесь на наполненных пестицидами и гормонами мясных продуктах, в то время как не употребляете очищающих организм фруктов и овощей, вы сами провоцируете накопление ядов в организме.

Низкоутлеводные диеты, в которые не входят фрукты и овощи, лишены калия - минерала, присутствие которого очень существенно для сохранения уровня артериального давления и нормальной работы сердца. Калий также поддерживает надпочечники и улучшает работу нервной системы, будучи, таким образом, основным минералом, влияющим на наш энергетический баланс и хорошее настроение.

Но наиболее важна для работы нашего организма пищевая клетчатка из фруктов, овощей и цельных круп, которая связывает шлаки и выводит их из организма. Низкоуглеводная диета по определению содержит в себе минимум клетчатки и, таким образом, способствует воздействию на организм токсинов окружающей среды, устраняя лучшую его защиту, что вредит нашему здоровью, а еще хуже - влияет на наш вес. Зашлакованная толстая кишка может стоить вам нескольких лишних килограммов, поскольку она загружена спрессованными отходами. Когда пища усваивается неправильно, вам требуется большее количество еды, чтобы усвоить те же самые питательные вещества и почувствовать, что вы не голодны.

Эти проблемы неприемлемы для людей, поддерживающих определенный уровень веса. Но пациенты, худеющие на 10 кг за первые пять месяцев низкоуглеводной диеты, фактически удваивают опасность получения ядовитых веществ. Мало того, что они потребляют в пищу животные жиры, отличающиеся высоким уровнем содержания шлаков, они повторно подвергают себя воздействию опасных веществ, когда сгорает их собственный «животный жир». Кроме того, если они страдают запором и замедленным мочеиспусканием, что в порядке вещей при таких диетах, они подвергаются атаке и с третьего фронта - их собственной заполненной выделениями толстой кишки. Уровень содержания шлаков повышается, а необходимая для очищения организма пищевая клетчатка оказывается запрещенной при таких диетах.

Когда я привела все эти доводы своей пациентке, то это 1 для нее стало открытием. Низкоуглеводная диета «подарила» ей такие симптомы, которых она раньше никогда не испытывала, так что даже при условии снижения веса девушка получала только новые страдания. Но еще хуже было то, что она достигла некоей «точки», после которой снижение или даже просто поддержание достигнутого веса становились проблематичными.

Однако моя пациентка все же оказалась «счастливицей», поскольку сумела избежать еще одной общей для низкоуглеводных диет проблемы. Другой моей пациентке, так не повезло.

 (голосов: 0)
   Добавил yristyy    27-09-2011
Просмотров: 10353
Супер диета, которая поможет Вам похудеть. Рассмотрим все шаги подробно: Низкоуглеводные диеты, подготовиться к голоданию, этап семидневной подготовки, Однодневная очищающая диета, эмоциональное очищение, этап трехдневного поддержания, ферменты, нуклеотиды, образ жизни с очищающей диетой, Рецепты, Визуализации для вашего дня голодания.
Cryostasis.ru © 2011 | All rights reserved. | Копирование материалов сайта строго запрещено.