Для 1 порции потребуется:

2 стакана рубленого зеленого салата 2 стебля сельдерея 1/2 стакана шпината 1 огурец

1/2 головка чеснока, рубленного по вкусу сок половины лимона или лайма

1. Порежьте салат, сельдерей, шпинат и огурец на маленькие ломтики.

2. Положите овощи в блендер и смешайте.

3. Добавьте сок лимона.

4. Подавайте свежеприготовленным.

Аристократическая зелень Для 1 порции потребуется:

2 стакана китайского салата 1/2 стакана зеленого одуванчика

1 стакан проростков редьки 1/2 головки чеснока, рубленного сок половины лимона или лайма

1. Мелко порежьте салат.

2. Добавьте зелень, проростки и чеснок. Смешате в блендере.

3. Добавьте сок лимона.

4. Подавайте свежеприготовленным.

Божественная зелень